健康美麗吃素去

高雄 莊佩蓁 (20200408 棒棒接力說慈濟分享者) 健康美麗吃素去

摔斷右手之後手就常抽痛，有時半夜痛醒，手舉不起來，連起身都成問題，除此也經常頭痛，吃止痛藥需要吃到兩顆。身體小病不斷，諸如失眠、胃潰瘍、胃食道逆流、打嗝、胃痛、腹脹、嘔吐、腹瀉、暈眩、流鼻血、嘴破…這是我的日常，在痛中度過漫漫長夜，失眠必然。 更因為不愛喝水皮膚不好，臉上長滿痘痘，加上愛擠痘，導致全臉上坑洞多又深，毛孔粗大粉刺多，看了多次醫生，也花了很多錢買很多保養品，但並沒改善。 但自從茹素之後，所有症狀全部都改善，連臉上的坑洞也平了很多很多、有幾個朋友問我是不是去磨皮，連老師的媽媽都說:佩蓁臉上的坑洞平了很多，皮膚比較漂亮。 我三餐都以淨斯資糧為主，佐以蔬果青菜，料理上省時省力，吃得很簡單也能吃出食物鮮甜，醫師說現在我的腸子很細很乾淨。 吃素後循環系統變好，精神體力也變很好，現在我可以連續騎腳踏車六個小時都不會「鐵腿」，也常常走樓梯上下12樓，除此肺活量變大聲量也很大，更神奇的是對事情的看法更寬闊，對人事物更感恩，總之，吃素真好！所以邀約大家一起來吃素吧！ 美雲老師好見證 佩蓁在團隊擔任時間長，精準按鈴提醒每位分享者，七年來不曾缺席，周周三請假來讀書會，從不敢說慈濟到承擔社區歲末祝福的司儀。她每次來時都請購很多淨斯好物，爾後好奇才發現，她三餐全部以淨斯料理為主，她是一位很逗趣的家人，4/8 擔任棒棒分享，才發現她吃素吃出好健康，所以特別請她寫下來做個好見證。